מדיטציה = הוא חיבור ועבודה של הגוף הפיזי עם הגופים הגבוהים יותר. ואיזון.
יש סוגים שונים של מדיטציה - מדיטציה קבלית - טרנסטנדנטלית -- הודית - סינית ועוד... המשותף ביניהם הוא שכולן מורכבות מסמלים -- ההבדל ביניהן הוא הסמל - - כל אחת עובדת עם הסמל המדבר והמובן שלהן.
יש מדיטציה לעצמך -- ויש מדיטציה למען אחרים והסביבה.