ישנן אלפי סוגים של חסימות משניות. כל אחת מחסימות המשניות יכולה להיות תחת כל אחת מהחסימות הראשיות, דוגמא:

אם אני תלותי יתכן שהחסימה הראשית הנה חוסר ביטחון עצמי, יתכן שאיני מעריך עצמי, יתכן שיש לי חוסר אונים / שליטה, אולי איני לוקח אחריות על חיי, אולי יש לי בעיה בהבנת המציאות (ולכן אני סומך על אחרים) וכו'.

החסימות המשניות הנן יותר ממוקדות ובאות כתוספת על החסימות הראשיות. חסימה משנית יכולה גם להיות חיזוק בעבודה על חסימה ראשית (חוסר פירגון עצמי כחיזוק לעבודה על אהבה עצמית).

חסימה משנית יכולה להיות קשה ומסובכת, הגוררת אירועים קשים, בדיוק כמו חסימה ראשית.

להלן הסבר קצר (הגדרה מלאה / חלקית, תיאור, ביאור) ולא מחייב של החסימות המשניות (בסוגריים דוגמאות לסוג האירועים שיכול למשוך):

. אי יכולת שיפוט –קושי להבחין בין טוב ורע, ובין טפל ועיקר, מושפע מאוד מאחרים. (קושי בהחלטות, הבנת טעויות באיחור..)

2.אגו קטן מידי – לא "מגיע" לי להיות "מעל" אחרים. (השפלות, הטרדות, התערבות של אחרים, קושי להצליח)

3. תלותי מידי – זקוק לאחרים בשביל לעשות דברים ולהעריך עצמי. (תלות)

4. מופנם – קושי להתחבר ולחלוק עם אחרים. (בדידות)

5. מנוצל – אנשים משתמשים בי ללא התחשבות בצרכי וברגשותיי (פיזי).

6. נשלט - נותן לאנשים להשפיע עליי, ללא אומץ לבחור מה נכון עבורי (רגשי, נפשי).

7. נתינת יתר – אין פרופורציה בין מה שאני נותן ומה שמקבל, לא באמת בוחר לתת. (תחושה שלא מקבל מספיק, מנוצל, נסחף)

8. מאוים – תחושה שהסביבה עוינת ומפחידה מבחינה פיזית ונפשית.(בד"כ ע"י מישהו ספציפי)

9. אי אכפתיות מאחרים –חוסר התחשבות בזולת (בדידות, ניתוק)

10. אדישות –אי אכפתיות מעצמי ומהסביבה (בדידות, ניתוק)

11. חוסר חיבור לאדמה, רחפנות - חוסר יכולת לעשות מטלות, תחושה שאחרים מתמצאים יותר טוב ב"מה צריך לעשות" (קושי בביצוע מטלות, חוסר חיבור לחברה, בהייה)

12. מבולגן, מפוזר –קושי בלתכנן, למצוא, לסדר, לארגן, להתמקד ולהיות שיטתי. (לא מוצא)

13. אי יכולת לשנות – קושי לשנות בכל מצב, גם אם המצב רע. (כל רצון לשנות מלווה בפחד)

14. וותרן - תמיד מוכן לוותר, העיקר "להיות בסדר".

15. מתחמק מאחריות – לקיחת כמה שפחות מטלות (פיזיות), בייחוד אלו שאני לא אוהב.

16. חסר אנרגיה/ מרץ – עייפות כרונית, קושי להתחיל ולהמשיך.

17. חשדן / לא בוטח – לא סומך על אף אחד. (מזמין אנשים שיאמתו את התחושה..)

18. חסר מצפון – עושה תמיד מה שטוב לי, גם אם לפעמים זה פוגע מאוד באחרים - בעיה שלהם.

19. חוסר התמדה – ללא יכולת להתמיד

20. חוסר שאפתנות –ללא יעדים, ללא רצון להתקדם ולהתפתח (תסכול ותקיעות)

21. פזרן – חוסר שליטה בהוצאות.

22. גמיש מידי – חוסר יכולת לעמוד על שלך.

23. רגישות יתר – תגובה רגשית לא פרופורציונית לאירועים.

24. מרפה מידי – חוסר רגישות לאובדן (חברים, רכוש, משפחה, זוגיות) 

25. חוסר יכולת לקבל החלטות – קושי בקבלת החלטות קטנות וגדולות וקושי בהשלמה עם מה שבחרתי ומה ש"הפסדתי"

26. לרצות את הסביבה – התחושה שבכל מצב אני צריך להיות בסדר עם כולם (מזמין אירועים של מצפון, ניצול)

27. פחד מכישלון – התחושה שאסור לטעות / להיכשל (מזמין אירועים של חוסר יכולת לבצע דברים או כישלון)

28. אי עשייה – אין אנרגיות להתחיל , להמשיך, או להפסיק

29. חוסר יכולת לקבל ביקורת – תחושת איום וצורך עז להתגונן בזמן שמבקרים אותי (מזמין ביקרות רבה..)

7ב. קבלת יתר – אין פרופורציה בין מה שאני נותן ומה שמקבל, בעיה בנתינה.(בד"כ אדם לא חווה בכך אירוע, והאירועים הנם הפוכים, כמו של חוסר יכולת קבלה.. כך שהאדם מתלונן על אי קבלה)

8ב. מאיים – משתמש בכוח / איום להשיג שליטה ולכפות רצונך

9ב. דאגת יתר לאחרים – עזרה ודאגה לזולת מבלי להתחשב בזכות שלהם ללמוד מטעויות    (תמיד ימצאו סביבו אנשים ש"צריך" לדאוג להם)

10ב. פאניקה והיסטריה – חוסר יציבות ואי שקט לא פרופורציונלים

11ב. חיבור יתר לאדמה – רכושנות, עיסוק יתר בחומר או כל ניסיון נואש אחר "להיאחז בחיים"

12ב. קפדנות יתרה – תשומת לב ושאיפה לשלמות בפרטים הקטנים

13ב. חייב שינויים תכופים – חוסר יכולת להתמיד ולהישאר יציב

14ב. עקשן – התמדה נחושה ברעיון ובקו ללא יכולת להסתכל מפרספקטיבה רחבה

15ב. לקיחת יותר מידי אחריות – חוסר יכולת לפזר אחריות ולסמוך על אחרים (תמיד יהיה בעומס של מטלות, ו"אי אפשר בלעדיו")

16ב. עודף מרץ – חוסר שקט פנימי, צורך בלתי נשלט לפעול

17ב. מאמין/ נאיבי מידי – וויתור על שיפוט המציאות מתוך הסתמכות על הזולת

18ב. מצפון יתר – תחושת אשם בלתי פרופורציונית

19ב. כפיתיות – עיסוק יתר, שאיפה ל"שלמות", ללא יכולת לקבוע סדר עדיפות נכון

20ב. שאפתנות חסרת פשרות – רצון בלתי מתפשר ל"הצלחה"

21ב. רכושני – היאחזות לא מאוזנת ב"חומר"

22ב. שמרן – קושי בפתיחות להזדמנויות / רעיונות חדשים

23ב. אי פתיחות רגשית – חוסר יכולת לביטוי רגשי ויצירת הגנה מפני פגיעה רגשית

24ב. נאחז (בעבר, בחפצים, אנשים) – חוסר יכולת לשחרר, להתנקות ולהתקדם

25ב. קבלת החלטות בפזיזות – אי התמודדות עם החלטות

26ב. לא להתייחס לסביבה – אי יכולת לנצל את הסביבה ללימוד ולהתפתחות

27ב. פחד מהצלחה – מנגנון הרס עצמי מפני הצלחה או תקיעות

28ב. עומס יתר – עיסוק יתר ללא פנאי (תמיד יש סיבה טובה ולא ניתן אחרת..)

29ב. סביבה מאוד מבקרת – תחושה וחוויות של ביקורתיות יתר מצד הסובבים